Образовательный портал
для школьников и студентов

Контакты

e-mail:

admin@mytutor.spb.ru

 

Рекомендации по подготовке к Единому Государственному Экзамену

Через два месяца наступает время единых государственных экзаменов. Все выпускники со страхом ожидают момента первого экзамена. Н кого-то страх в меньшей, у кого-то в большей степени, но у всех он есть ведь решается дальнейшая судьба подростка.

 

Для успешной сдачи экзамена необходима плодотворная и кропотливая подготовка. Нужно составить распорядок дня, куда обязательно должны включаться часы отдыха, ведь как говорится «перед боем нужно хорошо отдохнуть». После того как отдохнули, беритесь за подготовку. Я вам советую в течение дня готовиться только по одному предмету. Так легче всего усвоить материал. Вначале, когда голова еще свежая и информация хорошо запоминается, читайте правила, учите формулы, под конец, когда мозги устают, стоит взяться за решение тестов. После кропотливой работы стоит выйти на улицу, подышать свежим воздухом, прогулка должна длиться не менее полу часа. Затем зайдите домой, и помогите родителям по дому, не забывайте умственный труд всегда нужно сочетать с физическим. Ложитесь спать раньше, и не в коем случае не сидите за компьютером допоздна, компьютер плохо воздействует на мозг человека, да и про вред глазам не стоит забывать. В считанные месяцы перед экзаменом его нужно использовать только как источник дополнительной информации, которая поможет при сдаче экзамена. Забудьте про аськи и контакты. Еще мой совет вам, готовьтесь только по тем предметам, которые вам нужны при поступлении в ВУЗ, про остальные забудьте, в университете смотрят на результаты единого государственного экзамена, а не на аттестат. Лишняя информация в этот период для мозга никак не нужна.

Не забывайте про правильное питание, необходимо употреблять все виды продуктов, особенно полезны для мозга орехи, фрукты, кушайте шоколад (но не злоупотребляйте им), рыбу, пейте натуральные соки.

Еще одной важной составляющей подготовки к экзаменам является здоровый сон, нужно ложиться в десять, а вставать в семь. Некоторые скажут, что в выходные можно погулять допоздна, ведь утром не надо идти в школу. Но при нарушении режима все физиологические процессы тоже нарушаются, и организм будет уже по другому работать.

Экзамены не так страшны, как кажутся, спросите у любого выпускника прошлых лет (коим являюсь и я), они вам ответят, что это не так опасно, как нам навязывают в школе, ведь как говорит старая русская пословица - «глаза боятся, а руки делают». Не забывайте в дни подготовки и про друзей, общайтесь с ними, выходите погулять. Хорошо поработав можно и хорошо отдохнуть.

Соблюдайте эти скромные рекомендации, и экзамены будут пройдены вами легко и без проблем.

2011 - 2014 © Веб-студия "Коацакоалькос"
Образовательный портал для школьников и студентов "Нижегородский репетитор"